Trainingszeiten
Montag
17.30 Uhr Kinder (Fortgeschrittene) Heinz Schmitz und Yasar Yavuz
19.00 Uhr Männer und Jugendliche ab 14 J. Männer-Trainerstab
Dienstag
17.30 Uhr Kinder (Anfänger) Willy Retzlaff und Poyan Shahbazi
19.00 Uhr Männer und Jugendliche ab 14 J. Männer-Trainerstab
Mittwoch
17.30 Uhr Kinder (Fortgeschrittene) Heinz Schmitz und Yasar Yavuz
19.00 Uhr NRW-Stützpunkttraining Landestrainer Cengiz Cakici
Donnerstag
17.30 Uhr Kinder (Anfänger) Willy Retzlaff und Poyan Shahbazi
19.00 Uhr Männer und Jugendliche ab 14 J. Männer-Trainerstab
Freitag
17.00 Uhr Kinder (Fortgeschrittene) Heinz Schmitz und Yasar Yavuz
19.00 Uhr Männer und Jugendliche ab 14 J. Männer-Trainerstab
Neu: Ab sofort bieten wir samstags (14.00 bis 16.00 Uhr) und sonntags (12:00 bis 14:00 Uhr) ein Zusatztraining für die Disziplinen MMA, Ringen, Luta Livre und Boxen an. Probetraining bitte auf Anfrage bei Sportfreund und Trainer Bilal unter
rfc_koeln@outlook.de oder
0157-55485031.
WICHTIGER HINWEIS: Im Augenblick können die Ringer im Erwachsenenbereich leider weder Probetraining anbieten noch Neuaufnahmen tätigen. Die Trainingseinheiten am Wochenende sind hiervon jedoch ausgenommen. Wir bitten um Verständnis!

Du hast Lust
auf Ringen bekommen?
Dann zögere nicht und komm
zum Schnuppertraining vorbei!